3 natuurlijke, betaalbare en voedzame ontbijtmaaltijden

Dat ontbijten belangrijk is, dat weten we al jaren. Voedingsadviseurs drukken ons dat regelmatig op ons hart. Het is dan ook de eerste maaltijd die neemt als je wakker wordt. Zonder ontbijt krijgt je lichaam niet genoeg bouwstenen om aan de slag te gaan. Je hebt immers al de hele nacht niks gegeten. Zonder ontbijt kunnen we simpelweg niet functioneren. Lees verder